2022-12-01, Güçlü D., Güneş Bayır A., Erdoğan Ö., Özkan B., GÜÇLÜ, DUYGU, GÜNEŞ BAYIR, AYŞE, ERDOĞAN, ÖZCAN

2023-12-01, Güneş Bayır A., Erdoğan Ö., Güçlü D., Özkan B., GÜNEŞ BAYIR, AYŞE, ERDOĞAN, ÖZCAN, GÜÇLÜ, DUYGU

2024-05-01, Aygan E., Güçlü D., Yılmaz S. E., AYGAN, ESMANUR, GÜÇLÜ, DUYGU, YILMAZ, SOLMAZ ECE

Amaç: Bireyin \"ileri yaşta refah içinde yaşaması için gerekli olan işlevsel yeteneği sürdürme ve geliştirme süreci\" olarak tanımlanan sağlıklı yaşlanma, başta beslenme şekli olmak üzere çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri ile desteklenebilmektedir. Uzun ömür ve sağlıklı yaşlanma üzerinde olumlu etki sağlayacak diyet müdahaleleri sirkadiyen ritim ile ilişkilendirilmektedir. Bu derlemede sirkadiyen ritim ve diyet müdahalelerinin uzun ömür üzerine etkilerinin incelenmesi amaçlanmıştır. Yöntem: Literatür taraması \"Google Akademik\", \"PubMed\", \"Web of Science\" ve \"Science Direct\" veritabanları üzerinden sirkadiyen ritim, uzun ömür, diyet kısıtlaması, kalori kısıtlaması, sağlıklı yaşlanma anahtar kelimeleri kullanılarak yapılmıştır. Bulgular: Diyet müdahaleleri ve sirkadiyen ritmin etkileşimiyle ortaya çıkan krono-beslenme kavramı uzun ömre katkı sağlayacak yaklaşımları kapsamaktadır. Besin alımının zamanını ve miktarını düzenleyen diyet kısıtlamaları metabolik sağlığı iyileştirmede rol oynayarak yaşam süresini uzatabilmektedir. Diyet kısıtlamaları, insülin/insülin benzeri sinyalleşme ve rapamisinin mekanik hedefi (mTOR) yolakları gibi çeşitli mekanizmalarla uzun ömre katkı sağlamaktadır. Sonuç: Besinlerin tüketim miktarı ile düzenlenen enerji kısıtlaması, öğünleri düzenleyen kronobeslenme ve aralıklı oruç gibi diyet müdahaleleri çeşitli metabolik süreçler aracılığıyla uzun ömür üzerine fayda sağlayabilmektedir.