Goal:
16 - Barış, Adalet ve Güçlü Kurumlar

Project Logo
Description
Barış, Adalet ve Güçlü Kurumlar Sürdürülebilir kalkınma için barışçıl ve kapsayıcı toplumlar tesis etmek, herkes için adalete erişimi sağlamak ve her düzeyde etkili, hesap verebilir ve kapsayıcı kurumlar oluşturmak. Barış, istikrar, insan hakları ve hukukun üstünlüğüne dayalı etkin yönetim olmadan, sürdürülebilir kalkınma olmasını bekleyemeyiz. Gittikçe artan ölçüde bölünmüş bir dünyada yaşıyoruz. Bazı bölgelerde barış, güvenlik ve refah sürekli iken, diğer bazı bölgelerde ise bitmek bilmeyen çatışma ve şiddet sarmalı var. Ancak bu, hiçbir şekilde kaçınılmaz sonuç değildir ve mutlaka çözümlenmelidir.

Filters

2020 - 20212
Reset filters

Settings

Type: Conference Paper × Start date: 2020 × End date: 2022 × Author: MENDEŞ, BEYZA ×

Publication Search Results

Now showing 1 - 2 of 2
  • No Thumbnail Available
    PublicationMetadata only
    MENOPOZ DÖNEMİNDE BESLENMENİN KEMİK SAĞLIĞI ÜZERİNE ETKİLERİ
    (2021-04-11T00:00:00Z) Coşkun, Venüs; Mendeş, Beyza; MENDEŞ, BEYZA
    MENOPOZ DÖNEMİNDE BESLENMENİN KEMİK SAĞLIĞI ÜZERİNE ETKİLERİEffects of Nutrition on Bone Health During Menopause PeriodVenüs COŞKUN1*, Öğr. Gör. Beyza MENDEŞ21*Bezmialem Vakıf Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü, İstanbul,Eyüpsultan, Türkiye. ORCID ID: 0000-0002-2986-0050. E-mail: 170405005@bavu.edu.trTelefon: +905350237727 2Bezmialem Vakıf Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü, İstanbul,Eyüpsultan, Türkiye. ORCID ID: 0000-0002-4182-1273. E-mail: bmendes@bezmialem.edu.trTelefon: +905535022093ÖZ: Kadınların cinsel olgunluk dönemlerinden sonra ovaryumların aktivitelerini kaybetmeye başlamasıyla birlikte menstrual siklusun kalıcı olarak sonlanmasıyla girilen döneme menopoz dönemi denilmektedir. Menopoz döneminde başta hormonsal olmak üzere birçok fiziksel ve psikolojik değişimler meydana gelmektedir. Ovaryumların işlevlerinin bozulmasına paralel olarak östrojen hormonu seviyesi azalmaktadır. Kemik hücrelerinde de östrojen hormon reseptörleri yer aldığından, östrojen hormonu eksikliğine bağlı olarak kemik kayıpları bu dönemde artış göstermektedir. Kalsiyumun yeterli olarak vücutta emiliminin yapılamaması, idrarla atılan kalsiyum miktarındaki artış ve kalsiyum açısından fakir bir beslenme bu dönemdeki kemik kayıplarının diğer sebepleridir. Menopoz döneminde basit karbonhidratlar yerine kompleks karbonhidratların tercih edilmesi, kuru baklagiller, süt ve süt ürünleri, sebze ve meyveyi yeterli ve dengeli beslenme programının uygulanması kemik hastalıkları riskini düşürebilir. Kemik mineral yoğunluğunu olumsuz etkileyen aşırı tuz, kafein ve alkol tüketiminden kaçınılmalı ve sigara kullanımı bırakılmalıdır. Ayrıca menopoz döneminde yapılan düzenli fiziksel aktivite, kas ve kemikleri güçlendirmekle birlikte kilo kontrolünü de sağlamaktadır. Sonuç olarak, menopoz dönemindeki kadınlarda yeterli ve dengeli bir beslenme programıyla birlikte yapılan düzenli fiziksel aktiviteler, bu dönemde artış gösteren kemik hastalıkları riskini düşürebilmektedir. Bu çalışmada, menopoz döneminde artan kemik hastalıkları riskinin azaltılmasını sağlayan yeterli ve dengeli beslenmede dikkat edilmesi gerekenler tartışılacaktır.Anahtar Kelimeler: menopoz, östrojen, kemik sağlığı, beslenmeABSTRACT: The period entered by the permanent termination of the menstrual cycle as the ovaries begin to lose their activity after the sexual maturity of women is called the menopause period. During the menopause period, many physical and psychological changes occur, especially hormonal. The level of estrogen hormone decreases in parallel with the deterioration of the ovarian functions. Since there are estrogen hormone receptors in bone cells, bone loss increases during this period due to estrogen hormone deficiency. Inadequate absorption of calcium in the body, an increase in the amount of calcium excreted in the urine and a diet poor in calcium are other reasons for bone loss in this period. Choosing complex carbohydrates instead of simple carbohydrates during menopause, applying an adequate and balanced diet program for legumes, milk and dairy products, vegetables and fruits can reduce the risk of bone diseases. Due to their negative effects on bone mineral density, excessive salt, caffeine and alcohol consumption should be avoided and smoking should be stopped. In addition, regular physical activity during menopause; besides strengthening muscles and bones, it also provides weight control. As a result, regular physical activities combined with an adequate and balanced nutrition program in menopausal women can reduce the risk of bone diseases that increase during this period. In this study, the points to be considered in adequate and balanced nutrition that reduce the incidence of bone diseases that increase during menopause will be discussed. Keywords: menopause, estrogen, bone health, nutrition
  • No Thumbnail Available
    PublicationMetadata only
    AN ALTERNATIVE APPROACH TO COVID-19: GINGER
    (2020-12-25T00:00:00Z) Emirhüseyinoğlu, Ayşenur; Mendeş, Beyza; MENDEŞ, BEYZA
    SARS-CoV-2 emerged in Wuhan, China in 2019, and has taken hold in entire world in a short time. This virus, identified -Coronavirus Disease-19 (COVID-19)- by the World Health Organization (WHO), causes severe acute respiratory distress syndrome. The number of people infected with the virus increases day by day and this situation is the reason for people-s deaths. COVID-19 binding to angiotensin-converting enzyme 2 (ACE2) and spreads through the respiratory tract. COVID-19 is an RNA virus and this virus shows cough, fever and flu-like symptoms similar to other coronaviruses. These symptoms might be seen in entire age groups, but the elderly and the individuals who have chronic disease history are defined as a high-risk group. After severe pneumonia, the virus can lead to acute respiratory distress syndrome and multiple organ failure, causing death in infected individuals. There is no specific medicine or vaccine to treat COVID-19. In order to protect against this virus, it is necessary to wear a mask, pay attention to hand hygiene and social distance. Because of the fact that there is no medical treatment or protection procedure, people can tend to utilize herbal remedies by acquiring immunity to viruses. Ginger (Zingiber officinale) is one of these medicinal plants. Ginger has been utilized due to various treatments of diseases for a long time in alternative medicine. These properties should be provided by an ideal anti-COVID-19 agent; being safe for patients, ensuring antiviral immunity, increasing repair of tissue and demonstrating strong antiviral effects. It is known that the ginger that ensures whole these criteria, additionally, contains tumor necrosis factor-a (TNF-a) which defined as cytokine of anti-influenza. It has been reported that the ginger which not only increases the immun response, but also decreases viral replication. Ginger has the property of inhibiting prostaglandin, leukotriene biosynthesis and cyclooxygenase, lipoxygenase activities. in-silico studies conducted according with these known effects have also shown that the active ingredients of ginger have encouraging effects against COVID-19. It has been observed that the use of ginger in various mixtures has positive effects on COVID-19 patients. This study, will discuss the impacts on the course of the disease the ginger and the mixture which contains ginger, used in the treatment COVID-19.